Aroma anti-TPM

Que tal tentar uma solução natural para combater a TPM? Experimente o óleo essencial de gerânio, extraído quando a flor é macerada. “Ele atua como um regulador hormonal, porque possui moléculas parecidas com as dos hormônios femininos”, fala o farmacêutico Maurício Pupo, de Campinas. “Também estimula o sistema linfático (aliviando o inchaço) e equilibra as emoções.” Você pode comprar o óleo em lojas de produtos naturais e misturar no seu hidratante ou no óleo de amêndoas, para aproveitar o efeito enquanto massageia pernas, braços, costas e barriga. Um estudo da universidade Eulji, na Coreia do Sul, comprovou que essa massagem ameniza a tristeza e o desconforto físico característicos da oscilação hormonal. Outra alternativa é adicionar duas gotas em 1 litro de água morna e jogar no corpo depois do banho ou fazer um escalda-pés por 15 minutos.

Sempre Feminina

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